在物质世界愈来愈丰富的今天，我们的眼光开始从外部世界转向内心世界，更加关注自己的身心健康，我们比以往任何时候都更留意内心的体验与挣扎，也更在意生存的意义和价值。也正是在这个时候，心理咨询渐渐进入了我们的视野。

心理咨询 --现代社会需求的"宠儿"

    社会的快速发展、城市的高速膨胀、物质的极大丰富等等，除了带给我们无限的感官刺激外，也赐予我们沉重的竞争压力、紧张的生活节奏、狭窄的居住环境、严重的空气污染、以及拥挤不堪的交通，所有这些让我们的生存和发展不再轻松与单纯，而要背负着巨大的压力蹒跚前行。于是，我们感叹："生活太累"，"压力太大"，"烦透了"，"没意思"！

    另一方面，交通、通讯的快速发展，使人们的距离越来越近，心却越来越远。即使是一家人，也难得坐下来谈谈心，聊聊彼此的心情、感受。我们像电脑那样精确地上班、下班、吃饭、睡觉。当我们有了焦虑、烦闷、苦恼时，却找不到诉说的对象；当我们想哭、想叫、想闹时，却发现，偌大的世界，却找不到发泄的地方！

    然而，我们不甘心就此罢休，心灵的饥渴又常常折磨着我们，在苦苦寻觅中，我们渐渐发现，心理咨询是我们的朋友，她给我们安全、轻松、愉快，以及生活的勇气和生命的光环。当我们烦恼时，厌倦时，甚至绝望时，心理咨询是我们最诚挚、最忠实的朋友，她认真而全心地倾听我们内心的挣扎，给我们以强大有力的支持！换句话说，心理咨询就是要让我们活得更轻松、快乐和自信。

心理咨询--生命与生命交流的职业

    对于我们来说，"心理咨询"是一个时髦，却又比较陌生的概念。也正因为如此，并不是人人都有一个比较理性、正确的认识。在许多人的概念里，好象心理咨询就是见不得人、有病的代名词。最近播出的电视剧《心理诊所》虽然让人们知道了"心理咨询"这一名词，却也在调侃中让人们对心理咨询产生了很多误会。

• 心理咨询的过程

    心理咨询是一个过程，一个生命与生命相互交流、心灵与心灵相互沟通、灵魂与灵魂进行对话的过程。在这个与生命交流的过程中，咨询员是我们最诚挚的朋友，最忠实的听众，最安全的老师，他与我们共同体验，共同经历悲伤、苦难、不幸，欢歌和笑语。于是，我们有了一种从未有过的新感觉，我们是那样强烈地感到，我们是如此的被尊重，被接纳，被肯定；从此，我们看到了自己的优点与长处，看到了自己的力量，以及战胜困难的勇气。我们不再需要他人的扶助，我们信心百倍地走进生活，走向自己的目标。

• 心理咨询中的关系

    咨询员与我们的关系就如同医生与病人的关系吗？就如同老师与学生的关系吗？答案是否定。咨询员与我们的关系是平等的、开放的。

    咨询员不是老师，居高临下地告诉我们应该如何如何。他只会平等地与我们进行心与心的沟通，而不会替我们决策、判断、选择，更不会替我们前行。他让我们更加相信自我，而不是迷信权威。

    咨询员不是医生，只要我们说出自己的问题，就能开出一个解决问题的处方。但是他会帮助我们理清自己的困扰，帮助我们作出决策与判断。

    咨询员不是点子专家，为我们遇到的问题想出一个个权宜之计。他相信人是可以自我完善的，人是有能力的。咨询员就是帮助我们看到自己的力量，并逐渐学会处理问题的能力；他帮助我们树立信心、拥有力量，成为一个不断成长、不断完善的人！

• 心理咨询的时限

    也许正是由于我们对心理咨询的了解不够充分，因而，当我们接受心理咨询时，总是期望与心理咨询员见一两次面就能够解决自己的问题，可以这样说，在绝大多数情况下，这是很不切实际的想法。尤其在大陆，只有当我们到了自己完全不能承受，并且自己的亲戚、朋友、家人都无力提供帮助时，我们才会求助于心理咨询。此时，又期望非常快地得到解决，这实在是给心理咨询员提出了一个可能无法解决的问题。这样说的目的，并不等于咨询需要无休止地延续下去，而要视具体情况而定。"欲速则不达"这句话用在心理咨询中是再恰当不过了。

心理咨询--人人需要的"奢侈品"

    有人说，心理咨询是富人的"专利"。在大陆，由于人们的经济还不太富裕，从事心理咨询的专业队伍还不够壮大，在某种意义上，这句话有一定道理。但从发展的眼光来看，心理咨询这一行业必将逐渐为广大的人们服务。据预测，心理咨询是二十一世纪最有前途的职业。这一点，足以证明心理咨询将成为人人的"奢侈品"。

• 什么人需要心理咨询

    每一个人都需要心理咨询。儿童教育、家庭婚姻问题、成长问题、职业的选择和压力、情绪困扰……心理咨询的问题涉及到我们生活的方方面面。任何一个人，在生活、工作、学习、婚姻、家庭、事业中，都有可能碰到这样那样的问题，有些是可以自己解决的，有些是可以借助亲戚、家人、朋友解决的，肯定还会有一些是自己、家人、朋友所不能解决的，这时就需要向心理咨询求助。

    或许我们会说，心理咨询员应该很健康了吧，他们就不需要心理咨询。其实不然，他们也需要心理咨询，而且会更主动寻求心理咨询的帮助。

• 什么时候需要心理咨询

    由于种种原因，我们经常会当自己无力承受自己的问题时，才会躲躲藏藏地寻求心理帮助，这对于自己，还是咨询员都是一种损失。如果我们并不认为心理咨询是见不得人的，是肮脏的，或许，当我们有了困惑，有了心理负担，就会想到寻求心理帮助。一些心理咨询工作者在这一点上就做得很不错，他们对自己的内在感受、体验有高度的敏感，一旦察觉自己不舒服、不愉快，就会及时采取措施，如果自己能够处理的，他们就很快处理掉；如果他们觉得自己无力处理的，就会很主动去寻求别的心理咨询员的帮助。

    在我们国家，心理咨询这个行业还刚刚起步，年轻而有潜力。虽然目前它有许多不尽人意之处，但它始终抱着帮助现代人活得更愉快、更充实的目的而努力发展着。随着社会的发展，心理咨询已经一步步地走近现代人；同时现代人也在走近它，认识和理解它。现代人需要心理咨询，心理咨询也需要现代人的理解和参与。中国的心理咨询将伴随现代人共同成长。