试图了解孩子大脑里在发生什么，可能会令人感到沮丧和困惑。

过完今天，你可能不知道到明天他们又会如何表现。

那么，孩子大脑里到底发生了什么？

事实证明，青少年种种不可预测行为的背后有一些科学原因，通过观察大脑发育特点，我们可以更好地理解这些行为。

进入青春期后孩子身体快速变化，他们的大脑灰质也在经历一些“闪电般的”变化。这些变化会对他们的选择和行为产生深远影响。

我们首先可以了解一下青少年大脑发育情况，以及这对于作为父母的你，意味着什么。

首先，先看大脑发育的过程。

从出生起，我们的大脑就在不断进化，随着神经通路变得更加强大，沟通变得更加高效。

从婴儿时期开始，我们的大脑会产生大量神经元。

在整个幼儿期，一些神经元之间的联系得到加强，另一些则失去了联系。

这个过程类似于修剪一棵树：某些部分被修剪后，它会变得更强壮，神经元的产出也会更多。

当孩子六岁时，他们的大脑已经是成年人的90-95%了。

同样的过程会在青春期之前再次发生，并一直持续到成年阶段的早期。

在这段时间里，大脑再次快速发展，那些有用的神经元联结得到加强，其他的联结则被舍弃。

需要注意的是，大脑发育是通过“要么使用，要么失去”的原则来实现的：

如果使用一种特定的知识或技能，那么与之相关的神经通路就会变得更强；但如果不这样做，那么可能就不会形成相关通路。

这至少一定程度解释了为什么学生在17岁以后在课堂上很难学习第二语言??

缺乏实践练习的情况下，大脑就没有机会为学习这些知识创造神经通路。

如果你了解到青少年的大脑发育变化有多快，就会明白为什么他们的行为看起来如此异常（以及为什么他们现在的英语成绩可能不太好）。

但是，青少年时期孩子们的大脑到底在发生什么？

现在科学家们可以观察大脑特定部分在从事特定类型任务时是如何“亮起来”的，我们还能够观察不同年龄段大脑图像并进行比较。

受益于这项技术，我们可以回答一个重要问题：在青少年时期显著发展的大脑区域是什么？

答案是：前额叶皮层。

青少年时期，发育从大脑的后部开始，一直向前发展。大脑发育的最后一部分??前额叶皮层（位于大脑前部，就在额头后面）的发育直到我们二十岁左右才结束。

这是大脑中负责推理、冲动控制、工作记忆和理性决策的部分。前额叶皮层的发育对青少年的大脑发育和决策有着巨大的影响。

在前额叶皮层发育的同时，青少年必须依靠大脑的其他部分做出决定，比如杏仁核??该部分与情绪、冲动、本能和攻击性有关。

以及边缘系统（limbic system），将在青春期内发育完全，也起着关键作用：它对应“寻求奖励”的行为，激励青少年寻求来自同伴的社会认可，以及其他情感奖励。

正如你所想象的，大脑不同部分发育的差异，意味着青少年在做出决定时面临着真实挑战。

此时孩子的大脑接近完全发育的成人，他们可以就复杂的话题与家长进行理性讨论。他们能理解各种争议性问题的细微差别，并能掌握困难的概念。

然而，如果没有完全发育的前额叶皮层，青少年很容易产生神经冲动，这种冲动通常是由他们的情绪，以及对社会认可的渴望导致的。

而即使是他们中最冷静的人，当一时冲动时，也容易做出冒险和危险的决定。

成长期的大脑发育速度如此之快，以至于它们特别容易受到创伤和压力的影响。

青少年遭受创伤的风险更大。

他们在寻求自我定义和实现独立时会有一些冒险行为，这些行为往往会使他们与父母或其他权威人物发生冲突。

离婚或亲人去世等家庭创伤会使他们处于脆弱或不确定的境地。

创伤对大脑发育有负面影响。事实上，它会减缓前额叶皮层的发育，迫使青少年更加依赖杏仁核和边缘系统。

虽然这些有关大脑发育的事实可以解释青少年的许多行为，但我们要防止一概而论。

成年人也可能经常做出冲动或冒险的行为。在任何年龄段，你都会发现各种各样的性格和行为。

根据年龄等特征来预测行为并不总是恰当的。不要自动认为所有的青少年都是冲动和鲁莽的；许多并不是。

在了解了这些关于青少年大脑发育的知识后，父母在教育青少年子女时最佳方式是什么？

青少年家庭教育问题已经伴随我们几代人，没有一个快速而简单的答案。但这里有一些通用原则可以帮助到您。

坚守边界、明确限制和考虑后果

你的孩子可能会表现得比较成熟，有时你会认为他们可以像成人一样自我掌控、自由发挥。但在这一点上建议你保持谨慎：

1）如果前额叶皮层没有完全发育，孩子的大脑仍然容易受到即时满足感的诱惑??比如从手机或游戏中寻求快感；

2）他的行为仍然需要由家长批准。这并不是说他们会故意做出错误的选择；只是有时候受大脑发育影响，会难以自我控制。

让孩子接触健康的活动 接受积极影响

由于大脑仍在构建当中，青少年所从事的活动深刻地影响他们的发展。

注意孩子的时间利用情况，如果他们大部分时间都在浏览社交媒体或玩电子游戏，可以考虑帮助他们发展其他爱好，一些具有挑战性但令人愉快的活动，比如音乐、体育或戏剧，这会对他们成年后的大脑发育产生积极影响。

孩子青少年阶段做出理性选择和调节行为的能力有限。如果把酒精或香烟放在他们够得着的地方，可能会让他们受到不必要的诱惑。

提供有益的“冒险”机会

青少年有时需要有发泄冲动和实现冒险行为的渠道。家长应允许他们尝试新的体验和活动，让他们有机会以安全、健康的方式“冒险”。

了解孩子的同龄人群体

当你不与孩子在一起时，他的同龄人的行为会对他们的决定和行为产生巨大影响。注意他们的朋友是谁，经常和谁在一起。

帮助孩子找到创造性表达情感的方法

在前额叶皮层功能尚未发育完全时，你的孩子可能很难表达自己的情绪。鼓励他们通过舞蹈、音乐、写作或他们喜欢的任何其他爱好来寻找情绪的出口。

教给青少年实用生活技能

孩子们的大脑可能还没有完全发育，但他们需要知道你正在为他们向成年阶段过渡提供支持。教孩子一些实际的事情，比如如何更换轮胎、做饭和制定预算。

这些技能将增加他们对未来成功的信心。

自我帮助与寻求专业帮助

抚养青少年存在种种挑战，养育孩子可能很困难。如果你在这个困难时期需要指导，请不要犹豫，寻求训练有素的专业心理咨询师的帮助。

在线咨询可以让您节省时间和金钱，它也可以帮助你成为一个更好的家长和更具有沟通技巧的父母。

养育一个大脑仍在发育的未成年人是一件需要勇气和智慧并存的事。但请记住，这只是暂时的：总有一天你会想念你家里面，曾经的那个少年。