强迫症是一种常见的心理问题，有些人是很严重，有些人相对是好点，那一旦得了强迫症怎么办好呢?有什么方法可以治疗强迫症吗?具体都有哪些原因引起强迫症的发生呢?一起看下吧。
对于强迫症问题，有时候也要尽量去治疗好，严重的话还是比较影响与人之间的关系以及生活!

那么怎么治疗强迫症呢?

治疗强迫症的方法有哪些?

1.药物治疗法

强迫症的发病与脑内多种神经递质失衡有关，主要表现为5-轻色胺系统功能的紊乱。强迫症的药物治疗是通过5-轻色胺再摄取抑制剂(SRI)，包含氟西汀以及帕罗西汀、舍曲林、西酞普兰和艾司西酞普兰等5-轻色胺再提取抑制剂(SSRI)其特点是能够调节脑内5-轻色胺等神经递质的功能，进而起到缓解焦虑改善强迫症状的作用。

2.心理治疗法

强迫症作为一种心理疾病，在心理治疗中，治疗师通过和患者建立良好的医患关系，倾听患者，帮助其发现并分析内心的矛盾冲突，推动患者解决问题，增加其适应环境的能力，重塑健全人格。临床上常用的方法包括:精神动力学治疗支持性心理治疗及森田疗法等。心理治疗是通过思维阻断法、暴露反应预防等方法，鼓励患者逐步面对可引起强迫思维的各个情境而不产生强迫行为。

3.物理治疗法

强迫症的物理治疗是针对难治性的强迫症患者可根据具体情况选择性采用改良电休克及经颅磁刺激。物理治疗主要包括:经颅磁刺激治疗、改良电抽搐治疗、深部脑刺激等物理方法对强迫症可有一定的效果。

4.认知行为疗法

认知行为疗法 (CBT) 侧重于改变认知，以推翻错误或不合理的认知为基础，重建新的合理认知来改变行为和情绪。认知行为治疗，也能够帮助患者朋友加深对强迫症的理解和洞察，增强患者朋友正确应对强迫症的能力，促进其心理发展和成长。不足之处在于此疗法实践中往往需要耗费患者朋友大量的时间和精力，这点和森田疗法相似，听了很有道理，但仍是无法做到。

5.精神分析疗法

精神分析更多通过精神分析技术帮助强迫症患者理解症状产生的原因，如家庭关系、生活方式、个性形成等。强调通过领悟、改变情绪体验以及强化自我人格力量的方法去分析和解释各种强迫症状之间的予盾冲突，以此达到治疗的目的。精神分析更多是分析早年的创伤，探讨症状背后的原因，缺点是起效慢，治疗时间比较漫长。

6.自我调节法

“压抑”是强迫症背后很重要的一种心理机制而“释放”就对强迫症的患者非常重要了。积极参加运动，参加人际交往，唱歌，和值得信任的人分享自己的感受，记日记写下感受，听音乐培养有益的可以让自己快乐的兴趣爱好，都是释放的方式。尤其是每天坚持30-60分钟的有氧运动，可降低强迫症患者的焦虑水平，有助于疾病缓解。