新冠疫情爆发后，各地经济生产受影响，加之近年来我国产业结构转型的背景下市场需求的减少，就业变得越来越不容乐观。新冠疫情使社会在很长时间内无法正常复工，给各行各业造成了巨大的影响，使得经济发展受到影响。

因此许多企业为了减轻运营的压力不得不减少岗位或者辞退员工，就业岗位的减少，也使得大学生们就业困难，就业焦虑程度增加。

近几年各大高校招生人数不断地上升，职位竞争越来越激烈，使得就业形势变得更加愈发严重，此外社会招聘中存在的学历偏好、性别偏好等现象也加剧了大学生们的就业焦虑情绪。

当焦虑情绪处于中等水平时能够提升大学生寻找工作的动力，但是当就业焦虑情绪过高时就会产生一些消极的影响。

特别是当大学生在寻找工作时遇到一些挫折，这种负面影响的程度会加大，对自己的能力对自身能否适应社会产生错误的想法。严重者甚至会有想不开寻短见的行为。因此广大高校应该重视学生的就业心理问题。也非常重视高校学生的就业问题。

特别是在疫情爆发以来，党中央出台了要健全促进就业创业机制体制，采取多项措施促进以高校大学生为主的青年群体的就业，通过研究生、公务员扩招，对企业采取补助措施，努力提供更充分、更稳定、更高质量的就业岗位。

高校大学生在就业群体中本身占比就比较大，更应该使高校大学生顺利的就业。就业焦虑主要指是高校大学生在面临就业时所表现出的一种不安与烦闷的心理状态。

这种在面对就业时所发生反应会使得高校大学生在情绪，认知乃至认知方面发生了变化。近年来特别是疫情爆发后，企业自身运行受到影响，工作岗位减少。

另外大学生自身缺乏相应的社会经验及就业支持加之自卑、敏感等原因，使得一部分大学生产生了严重的就业焦虑倾向。

因此，需要对大学生进行生涯规划团体干预，来促进其在就业过程中的健康心态。本研究以某高校大一至大四大学生为研究对象，探究大学生就业焦虑的现状，同时设计大学生生涯规划团体干预方案。

一方面了解大学生就业焦虑的现状，另一方面引起青高校和相关机构对大学生就业焦虑的重视，有助于减少大学生就业迷茫现象，提高学生的自我认识和自我信心，为学校开展大学生就业心理指导提供参考。

研究目的本次研究通过发放大学生就业焦虑问卷了解大学生就业焦虑的实际状况以及他们在年级、性别、专业、是否独生、生源地等变量上的差异，并为解决大学生就业焦虑的问题提供相应的数据和实验支撑。

进一步探讨生涯规划团体干预能否缓解大学生的就业焦虑，并且能够给生涯规划的干预提供实践意义上的参考，为通过生涯规划团体干预缓解大学生就业焦虑的研究贡献自己的力量。理论意义通过对高校大学生的就业焦虑现状进行研究，从而拓展有关就业焦虑的理论。

也推动了生涯团体干预在大学生就业焦虑等实际问题中的研究，为降低大学生的就业焦虑探索出新方案。

第一，本研究可以进一步探究降低就业焦虑的有关研究。面临就业的环节时，很多高校学生不可避免的出现了焦虑心理，成为高校应用心理研究的重点。

生涯团体干预以职业生涯规划为主题，将团体干预的方法技术与职业生涯规划的相关理论结合，从而更好地改善学生的心理健康。

第二，有助于促进生涯规划团体干预效能的理论研究。生涯团体干预在高校应用心理研究中广泛用于缓解学生各种不良心理问题，有效的改善了高校毕业生的心理健康的状况。

一方面丰富了应用心理在大学生就业焦虑方面的研究，另一方面也为生涯团体干预有效解决心理问题提供了一些支持。

实践意义疫情之下大学生的就业焦虑心理愈发突出，为促进学生更好地发展，学校应该更关注对学生焦虑心理的研究。

探究生涯规划团体干预对降低大学生就业焦虑的实用程度。第一，有助于改善高校大学生的就业焦虑倾向。

新冠疫情爆发后，企业复工复产受到影响，大学生对就业的竞争变得越来越激烈。本研究借助生涯规划团体干预让大学生更客观的认识自己。发现自己的职业兴趣，充分发挥自己的潜能，达到对就业过程和职业环境有一个正确的认识。

增强自信心、减轻内焦虑情绪，找到适合自己的职业发展方向。第二，有助于提升大学生的心理健康水平和就业方面的能力，从生涯规划团体干预的角度缓解大学生的就业焦虑，提升心理健康水平。

促进大学生以理性的态度去对待就业问题，正确认识就业环境，提升就业能力。国外就业焦虑相关研究国外学者最早从心理学角度对焦虑心理展开研究的。

弗洛伊德认为焦虑是当人们遇到危险或者回想起不好的经历时的一种消极的内心反应。斯皮尔伯格和卡特尔把悲伤和焦虑这种短期的负面情绪情感称为状态焦虑，把更持久更稳定的焦虑称为特质焦虑，其焦虑状态在不同的人身上表现不同。

在就业焦虑的研究方法上国外是更加成熟的，其中更多的是采用量表进行研究，从教育的角度对大学生的就业焦虑心理进行了分析研究，指出大学生要及早意识到就业的严峻性，努力学习知识，为实现更好的就业打下基础。

对大学生产生就业焦虑的原因的解释。他指出求职者为了获得生活经济的来源，因此需要在市场上寻找能够给自己提供报酬的工作，在寻找工作的过程中，求职者需要花费一定的时间、金钱并且还要搜集就业信息等也使得求职成本上升。

若求职者对自己所能寻找到的工作充满信心就会继续寻找下去，当自己所花费的成本大于找工作所带来的期望时，求职者就会停止寻找工作。

从以上研究可以得到国外对就业焦虑的研究从个体焦虑心理开始，逐步发展到研究大学生的就业焦虑心理，并且通过编制多种焦虑量表进行测量。

可以发现大学生的就业问题变得越来越受重视,未来更趋向于把大学生的就业焦虑情绪与团体干预相关理论的结合。

对就业焦虑的原因、缓解方案将进行更深入的讨论。针对就业焦虑的影响因素也会从社会、学校、家庭、个体等更多的方面去进行探讨并且所使用的统计方法也会进行一定的升级。

国内就业焦虑相关研究伴随着大学生就业焦虑问题的不断出现，国内的学者也进行了相应的研究。

在针对大学生特质焦的研究中，学者使用自己所编制的特质焦虑问卷对高校大学生的焦虑心理展开了分析。

高校大学生就业焦虑发生特征的研究：大学生就业焦虑的特征、发生原因以及相应的解决办法这三个方面是国内学者研究的重点。

将就业焦虑与一般焦虑进行了对比，得出就业焦虑具备有四个特征：第一个特征是大学生的就业焦虑为暂时性焦虑，当寻找到自己想要的工作后就会消失，所以是一种状态性焦虑。第二个特征是就业焦虑会产生一些精神性躁动与神经障碍。

第三个特征为，就业焦虑发生的程度和时间与工作的情况和对自己产生影响的大小有关。第四个特征就是就业焦虑与其他焦虑明显不同之处在于，与毕业院校和性别差异有很大关系。