凡事都有解

导语：每个人都无法选择自己的出身，原生家庭所带来的影响是没办法避免的，但这种影响会随着年龄的增长、知识的增多、见识的拓展越来越弱。

如果你觉得自己的原生家庭毁了你的一生，只能说明你不够强，能力不够。

与其每天抱怨、逃避、感慨因原生家庭影响，不顺利、不幸福的现状，不如从现在开始改变。

“我命由我不由天”，每个人的人生都有无数种可能，关键在于能否走出一条属于自己的路。

网友提问

一思老师您好，感觉父母与孩子的关系会影响孩子与外界的关系。

比如，父母对孩子保护得很好，不让孩子接触真实的社会，但同时又过于严厉就会导致孩子对外界变得内向，又拧巴，进而影响人的命运。

但几十年父母的影响又很难纠正，进入社会就会再受挫，请问一下一思老师的看法。

问题解答

每个人生下来都是一张白纸，受到外界的影响，再通过自身的学习、成长，才成为了现在的样子。

原生家庭问题，之前讲过很多次，其实不太想多讲，因为太多的人都会强调原生家庭的不良影响，把自己所有的不顺利、不如意都归结到原生家庭的问题上。

并且以此为理由、借口，去抱怨、自暴自弃，这对于解决现在所面临的问题毫无帮助。

所以原生家庭对自己的影响需要被意识到，但同时要做的是改变，只有改变才能找到自己的路。

原生家庭对一个人的影响

古话说：“龙生龙、凤生凤、老鼠的儿子会打洞。”这句说所说的并不是先天的基因、遗传问题，而是后天的养育，潜移默化的影响。

大学教授的孩子从小被丢给小混混养，长大以后很大几率也是混混；杀人犯的孩子，从小教给有教养、有文化的人抚养，长大以后很大几率也会成为有文化、有修养、品质高尚的人。

原生家庭对一个人主要有以下两方面影响：

1、个性和行为

原生家庭对个体的个性和行为习惯的塑造非常重要。

家庭成员的言行举止是孩子们学习的重要源泉。父母的教育方式、家庭成员的相处模式以及家庭气氛都对个体的个性和行为有着深远的影响。

比如，如果原生家庭的家长教育方式偏向严厉，孩子们可能会不自觉地形成内向、缺乏自信、顺从的个性。

反之，如果父母过于宠爱孩子，孩子可能会形成缺乏自理能力、自私的个性。

如果家庭气氛不够温馨，孩子们可能经常感到焦虑、沮丧、疲惫，并且会导致他们的人际交往能力下降。这些因素都会对个体的个性和行为产生深远的影响。

我跟爱人工作比较忙，小孩3岁之前是姥姥带的，3岁后回到我身边，我发现他不喜欢跟别人交流，性格有些内向，带他出去玩，有其他小朋友，他只是远远看着，不会主动去跟小朋友玩。

我鼓励他，对他说：“宝宝，你去跟那些小朋友玩吧。”他说：“不要！”

姥姥带他的时候，管吃、管喝、管玩，基本都是在家里自己玩，很少出去接触外界。所以上幼儿园回到我身边，发现他的社交能力比较弱。

为了改变他，我每天定时代他到楼下接触其他小朋友，提前专门准备一些儿童小零食，卡通棒棒糖、海苔等等，让他带着，其他小朋友看到他拿的这些东西，会有人主动来跟他说话，问他：“可以给我一个吗？”

这时候如果他不说话，我就会引导他跟对方交流，“我叫XX，你叫什么啊？”

当然这个过程开始的时候不是太顺利，他会把零食分享给小朋友，但不太说话，只是听我说，但也不用着急，每天都会进步一点点。

不到两个月，孩子就有明显的变化，下楼后不会害怕、抗拒跟其他小朋友接触，开始往小朋友多的地方去玩，主动跟别人打招呼，这是之前他不具备的能力。

所以同样的小孩，不同的恶人教育，在不同的地方成长，会形成不同的性格，这与日常家长的言传身教息息相关。

2、情绪和心理健康

原生家庭对个体的情绪和心理健康同样有着非常重要的影响。家庭成员的互动模式和情感联系都与个体的情绪和心理健康密切相关。

如果一个人的原生家庭存在着暴力、压迫、家庭暴力等不健康的现象，这些都会给个体留下很深的心理伤害。

这些心理伤害可能会长期影响个体的情绪和心理健康，导致心理障碍、情感不稳定、抑郁等问题。 长期受到惊吓及情感禁锢的人会缺乏安全感和自信心，也不容易建立稳定的人际关系。

如何找到自己的出路？

当一个人感到迷茫和困惑，认为自己的生活不顺利不幸福的时候，需要做的是反思自己的生活，并思考如何改变现状，找到自己的人生路。

过去的已经过去，无法改变，我们没有选择出身的权力，父母在知识、文化、财富、能力等方面也不一定尽如人意。

但怨天尤人、自暴自弃除了让现状更糟糕以外没有任何用处，父母给了我们生命就是最大的财富，剩下的人生要自己负责。

意识到自己的问题，改变是唯一出路。

1、梳理自己的价值观和目标

对自己的价值观有清晰的认识非常重要，因为价值观是我们行为背后的驱动力。

当我们清楚自己的价值观时，可以制定符合自己目标的计划，并为自己的行动负责。

比如认为自己性格内向不懂与他人交流，逃避没有用，每天怨自己没用更没用，应该做的是去学习沟通表达方面的知识，并付出实践，锻炼自己的能力。

2、学会接受自己的内心和情感

很多人在生活中会经历困境和挫折，并且有时会对自己感到失望和沮丧。在这种情况下，接受自己的情感非常重要。

不论是痛苦、伤心还是怀疑，都需要接受自己的情感，学会面对自己的不完美和缺陷。

接受然后才能立足于此追求改变，否则一直沉浸在负面情绪中无法自拔。

选择接受之后在重新开始寻找自己的道路时会更加自信和坚定。

3、积极行动，不断尝试

“想都是问题，做才是答案。”每个人都需要行动，而不是单单是思考。

尝试新的事物，参加不同的活动，增加人际交往，这样可以拓宽自己的发展视野，激发自己的潜力和不断地寻找新的方向。

在这个过程中，要始终保持积极的心态和良好的心理素质，这样才能不断超越自己、不断发现新的自己。

每个人的成长都是一个不断探索、不断学习的过程，在这个过程中，我们可以适应环境，认识自己，学习成长，追求自身价值与意义。要学会趋利避害，发现问题，寻求解决方案，及时调整自己的行动，改善个人发展环境。

人生是一场旅程，不能停滞不前，要向前看，勇敢迎接挑战，展开新的篇章。

最终我们需要明白，自己才是人生的主人，只有靠自己的努力和坚持，才能够收获成功与幸福。