青春期是身心发育快速的时期，也是最容易产生心理问题的时期。如何应对这些问题不仅直接影响到孩子的身心发展和生活状态，还会对他们未来的社会心理发展产生深远的影响。关于心理辅导青少年的方法，一起和小编来看看吧。

具体来说，心理辅导青少年的方法，有以下几点建议供家长参考：

1、塑造良好的家庭心理氛围

作为父母，我们要与孩子一起坚持不懈地成长，不断觉察自己，完善自己，给孩子塑造良好的家庭心理氛围，以更健康的方式养育孩子，与孩子建立良好的亲子关系，为孩子的成长注入源源不断的心灵滋养。

2、不要过度贬低孩子

处于青春期的孩子很容易出现情绪变化，此时家长不要一味的贬低孩子，而是要积极的进行引导，甚至可以针对孩子的优点进行表扬，在孩子遭遇挫折或者考试成绩不好时，可以试着鼓励孩子，使孩子能够保持自己的自尊心。以前我总是在各种小事上唠唠叨叨，家里的矛盾也是在不断的升级，自从学习了高途美好家庭的亲子课程后，帮助我掌握正确的家庭教育方式。现在我知道了孩子并不是家长的附属品，父母不要把孩子当作自己生活的中心，只有相信孩子不束缚孩子，让孩子自由成长，现在孩子很懂事，也很重视我的意见，让我非常惊喜。

3、时刻关注孩子的状态

孩子的状态需要父母随时关注，不能等孩子出问题的时候再想着去解决，有时候，你的细心观察可能将问题在初始阶段就得到了很好的解决和规避。如果到表现出来的时候或者主动说出来的时候，问题往往很难以解决，也可能会使孩子性格发生了细微的变化。

4、让孩子多培养一些兴趣爱好

这样可以缓解孩子的精神压力，也能从这些兴趣中激励自己的目标，增强孩子的自信心，这样孩子在心情不好的时候也能通过兴趣爱好来缓解。每个人都希望得到肯定，所以这个时候，父母应采取鼓励，肯定的教育方法，学个角度去看待孩子，学会欣赏，当然这个时候要真诚适度，让孩子也能对自己有更清楚地认识，学会去理解孩子。

5、改善生活环境

青春期孩子出现心理问题比较常见，多考虑与学习压力过大、父母的管教过于严苛、孩子与父母及学校老师沟通不畅通等引起的。要尽量改善生活环境，营造相对比较宽松的学习、生活氛围，家长和老师多与孩子沟通、交流，共同制定预期目标，减轻青春期孩子的心理压力。以上就是心理辅导青少年的方法，希望家长们可以抽时间好好看看，好好思考一下。