红网时刻新闻7月25日讯（通讯员 陶少华 刘禹辰）近日，湖南省第二人民医院（湖南省脑科医院）组织全体住院医师及研究生参与了一场别开生面的心理讲座及团体减压辅导活动，帮助住院医师和研究生们掌握自我调试技巧，提升抗压受挫能力，使他们能够以更加饱满的精神状态轻松完成规培任务，享受快乐生活。

活动伊始，医院心身医学科主任杨栋教授以一段富有深意的短视频《人生是艰难的，但你是被爱的》作为开场，深情分享了自己在求学、工作、爱情、家庭等方面的经历。他坦言，考研、规培之路充满艰辛，工作压力教大，但无论遭遇何种困境，都要对自己充满信心，学会求助、倾诉和宣泄情绪。杨栋教授还鼓励大家，面对困难要坚持不懈，因为那些无法将你打败的挑战，最终都将使你变得更加强大。

随后进行的心理团辅活动由医院临床心理科副主任漆靖和副主任护师王杜共同主持。活动中，“拍马屁”和“桃花朵朵开”等趣味游戏将现场气氛推向高潮。参与者们分成8人一组，进行自我介绍，并在“压力回收站”环节分享自己的压力，大喊“去你的压力”，同时互踩代表压力的气球，以这种独特的方式释放压力。最终，2023级住院医师陈瑶凭借出色的表现，荣获“最强扛压人”称号。活动还引导大家进行双手合十的冥想体验，感受爱的能量。

据悉，住院医师和研究生们将在医院与老师同学们共同工作学习三年。湖南省第二人民医院（湖南省脑科医院）依托其精神心理学科的优势资源，通过举办讲座、团辅、沙龙、工作坊等多种形式的活动，进一步关心关爱住院医师和研究生的心理健康，引导大家正确认识和有效疏解压力，在工作学习过程中不断成长与进步。