近日，“新蕊计划”家庭?家教?家风讲坛面向广大家庭开展的《从心理学解读亲子教育中的挑战与应对策略》主题讲座，在北京城市图书馆开讲。

本期讲坛特别邀请清华大学学生心理发展指导中心原副主任、北京大学心理学系临床心理学博士刘丹，为家长解析亲子关系中常见的困境与挑战，并提出科学有效的应对办法。

在活动现场，刘丹老师首先提出了孩子不愿意与家长沟通的普遍问题。

刘丹认为，这一问题的产生主要有三个原因：孩子想成长为独立的人，会减少与父母的沟通、增加与同伴的交流；家长将全部的希望与注意力都放在孩子身上，存在过度教育的情况；家长将负面情绪带入到与孩子的交流沟通中。

对此，刘丹建议家长，控制沟通总量、突出沟通重点、照顾好自己的情绪、支持孩子进行同伴交流，亲子的沟通问题会得到很大的改善。

孩子状态不好是否需要去看心理医生、孩子高中时期有谈恋爱的迹象是否应该进行干预、孩子玩手机的事情该怎么管理……

刘丹认为，家长在家庭教育中存在这些担忧和纠结的主要原因是，对发展心理学、社会发展趋势、心理健康知识了解得不够。

通过学习相关的新知识，家长就能明白孩子的很多表现是正常的心理发展，从而会减少焦虑，也能够更关注孩子精神层面的发展与保健。

刘丹还指出了很多家长管教无效、无力的问题，比如，孩子写作业磨蹭、注意力不集中，家长尝试了很多办法，仍然没有改变很挫败。

刘丹提到，拖延是应对压力的一种办法，家长需要帮助孩子卸掉压力，允许孩子犯错。

很多孩子不爱学习，是因为他们没有在学习中得到积极的情感体验。家长要关注孩子的身心全面发展，给孩子更大的空间与自由。

在孩子探索与尝试的时候，多做积极鼓励，通过正强化激发孩子的内在动力，孩子才能获得更好的成长。

经常有孩子抱怨父母不理解，家长也很痛苦，无论多么努力都无法理解孩子。

对于这一挑战，刘丹告诉家长必须要接受多元的价值观，现在孩子们生活的社会比家长理解得更加丰富。

整个社会都是在向前发展的，父母要做的是与孩子一起成长，尝试多种方案与孩子一起学习怎样更好地生活、更好地成长。

在讲座的最后，刘丹送给所有家长三句话：在这个快速发展的时代，家长要终身学习；保持开放的价值观，拓展孩子的发展空间；关注孩子成长的内部动机，做好正面强化。

刘丹还与现场的家长和孩子进行了互动，对于家长在亲子关系中存在的问题进行解答。

家长纷纷表示本次讲座让他们了解到亲子问题的形成原因，也学到了正确与孩子沟通、激励孩子主动成长的方法。

“新蕊计划”家庭?家教?家风讲坛由北京市妇联、北京市教委主办，北京市直属机关妇女工作委员会、北京市家庭教育研究会、首都图书馆承办，父母必读杂志社协办。

主办方聚焦家教新需求，邀请来自儿童心理学、教育学、社会学、儿童健康等不同领域的专家学者，围绕立德树人根本任务，聚焦亲子关系、隔代育儿、家教热点等话题，为首都家庭提供科学的、专业的、有针对性的家庭教育指导服务，共同促进儿童健康成长。

原标题：《“新蕊计划”开讲，心理专家刘丹助力家长破解亲子关系难题》

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