记者 赖志凯 通讯员 何欣

“每个人的内心都有许多想表达却难以诉说的情绪，而沙盘就是这些情绪的出口。”近日，北京经开区心理关爱系列活动??健康大讲堂走进华北利星行机械(北京)有限公司，沙盘游戏专家魏广东在培训室内，带领职工进行了一场“心灵探索”。

据悉，今年6月起，经开区总工会面向区内企业职工，开展包含健康大讲堂、中医诊疗、面对面咨询的心理关爱系列活动。半年时间里，健康大讲堂共在20家企业组织了20场活动，吸引了上千名职工参与。“通过摆沙具，我了解了自己的心理情况，也学会了如何调节情绪、处理压力。”参与活动的职工王女士表示。

中冶赛迪电气技术有限公司的刘先生长期从事体力劳动，肩颈和背部时常感到不适，他进行了中医诊疗，“听了专家建议我才明白，身体不适和心理压力其实是互相影响的。调整心理状态不只是为了精神健康，对身体也有很大帮助。”

“我们将心理咨询与中医问诊结合起来，既帮助职工缓解心理压力，也通过中医调理提升身体健康。”经开区总工会相关负责人介绍，中医诊疗项目累计为200余位职工量身定制康复方案。

此外，经开区总工会面对面咨询阵地开设在青年公寓心灵驿站和通明湖心灵驿站，在这里，书架上整齐排列着各种沙盘小摆件和书籍，简约清新的环境中，只有咨询者和心理老师的交谈声。想参与这一项目，职工只需提前扫描二维码进行预约。

经开区总工会相关负责人表示，希望通过多样化的活动，帮助职工建立更全面的健康意识、树立更积极的心理状态，用更贴心、更高效的服务为职工打造出更美好的工作生活环境，助力区域高质量发展更上新台阶。