荆楚网（湖北日报网）讯（记者林杉 通讯员徐梦桥）12月11日，一堂精彩的心理健康课在武汉经济技术开发区第三中学与新疆博乐市小营盘中学之间架起了一座跨越千山万水的知识桥梁，也在孩子们心中播撒下心理健康与成长进步的希望种子。

活动中，武汉经济技术开发区第三中学专职心理教师李珊以一个小故事巧妙引入“情绪调节”主题，讲述了贝贝因为上学迟到而情绪低落的情景。贝贝的情绪波动如同一面镜子，映照出孩子们在日常生活中的情感共鸣。

随着故事的深入，分组讨论、情景延伸等环节层层递进，学生们在互动与思考中逐渐领悟到情绪管理的重要性。

在李珊的引导下，孩子们纷纷化身“情绪小专家”，分享自己的调节妙招，从倾诉到运动，从听音乐到培养兴趣爱好，每一种方法都闪耀着智慧的光芒。课堂最后，李珊以精炼的语言总结了情绪调节的精髓，鼓励孩子们将所学知识运用到日常生活中，成为自己情绪的主人。

通过这一堂课，学生们不仅学到了如何调节自己的情绪，还明白了情绪管理对个人成长和人际关系的重要性。

据了解，小营盘中学并没有专职心理教师。该校教学副校长周春艳感慨万千：“这堂课真是一阵及时雨！感谢三中的领导和李珊老师，让我们的学生能够足不出户就享受到如此高质量的教育资源。这堂课不仅是一堂心理健康课，更是一堂关于爱、关于责任、关于成长的课。”