自恋VS自卑

不要看不起自己，也不要看不起别人。

                                                                    ??约翰.洛克

自卑是人类奋斗和成功的基础。而在另一个方面，自卑感又是一切心理顺应不良问题的根源。当一个人找不到一个适当而具体的优越目标时，自卑情节就出现了。

                                  ??阿尔弗雷德.阿德勒《生活的科学》

荷兰哲学家斯宾诺莎说：“最大的骄傲与最大的自卑都表示心灵的最软弱无力。”又说：“自卑虽是与骄傲反对，但实际却与骄傲最为接近。”洛克认为：“礼仪不良有两种：第一种是忸怩羞怯；第二种是行为不检点和轻慢。”在心理学上，过度自卑或是极端自负都是自尊心不适当的表现。你在别人面前究竟是表现出看不起自己让别人为你担心呢？还是表现出看不起别人惹人讨厌呢？你的内心感到对人际交往应对无力吗？如下测试能帮助你认识自己的自尊心程度。

1.水仙花与自恋情节。

A．你是个小心翼翼的自恋者，也行对自己的喜欢程度只是不讨厌自己。

B.只有一朵水仙花绽放说明你有自恋情节，并且不怕在别人面前展现出来。

C．数多花骨朵是你自恋很深的象征，但是你自恋还不到自负的程度。

D.水仙花开得越多，说明自恋程度越深。

Tips：希腊神话中有个美男纳喀索斯（Narcissus），他综合了河神爸爸Cephisus和仙女妈妈Liriope的一切优质基因，生得英俊非凡。有一天，他在湖边洗脸时，在水中发现了自己的倒影，爱慕得要死。从此，每天对影自恋， 孤芳自赏。可惜他不知道那就是他本人，他的沉迷愈积愈深，以至于难以自拔，最终赴水求欢溺水死亡，死后化作水仙花。后世便把这种自爱成疾的心理疾病，称为“自恋症”或“水仙花症”。

2.   探险看你哪方面自卑？

你是一位19世纪的冒险家，某次你到地下室探险，前方有一扇门，你却不能接近，因为它会将你返弹出去。请留意门上刻着的美丽图案，用你的想象猜测，门上会是哪一种花纹？

A.美丽的女神花纹；       B.月桂树花纹；

C.刻字的花纹；              D.勇士的花纹。

【解答】

地下室代表你的内心深处，反掸的门代表自卑，门上的花纹代表你自卑的地方。

A.  对自己的外貌感到自卑。

Tips：选择被A反掸弹出去，说明你在女神的美丽外貌面前，对自己的容貌没有自信。

B.  对自己的性格感到自卑。

Tips：怕惹事，怕被刺到，有怕被人伤到。性格上没有自信的表现嘛！

C.  对知识水平的没有自信。

Tips：刻着字的花纹代表知识学识，你自觉读书太少，缺少常识，时长觉得自己无知。不过不是有句话说“越是有知识的人越是觉得自己无知”，不知道你是不是这样呢？

D.  你对自己的运动表现感到自卑。

Tips：勇士是体育竞技的象征，也象征着身体素质和力量。如果你选择这一项，那么说明你对自己的四肢不勤的运动状况大概连自己都不敢恭维。

3.   你有恋爱自卑症吗？

注意自己的仪容，暗示着掩盖自己的缺点。下面这个小测试，可以诊断出你在恋爱方面的自卑感。

终于盼到了毕业典礼的这一天，一大早，班长把学位服发给同学们，你迫不及待地穿上之后，神气十足地对着镜子左照右照。然而，你却总感觉哪个地方怪怪的：

A.  自己的发型乱七八糟；

B.  早上起得太早还没来得及化妆，脸色看上去好差差的；

C.  学位服太长，自己拿夹子把底下夹短一些；

D.  学位帽子太紧，跟班长换了一个松一点的。

[解答]

A.  关注自己的发型者，说明过去失恋的重创在你内心留下了自卑的阴影。

Tips：担心再次失恋令你关闭心扉，长此下去，你的自卑感将永远无法消除。

B.  每天要靠化妆来树立形象的你，对自己的容貌似乎格外缺乏自信。

Tips：生活处处皆有美，容貌并非一个人的全部，若你对容貌实在没有信心，可以选择其他方面展现自己的魅力。

C.  将学位服长度自行改短者，你从不认为自己自卑，甚至有些太过自信哦！在GGMM眼里，你着实是个臭美的家伙。

Tips：尔要谦虚一下给GGMM们看喽！这才是可爱的小王子小公主！

D.  将学位服帽子跟同学换成宽松者，表现出你解决困境的方式是求助可信赖的朋友。你在恋爱中扮演被动的角色，你不敢对自己喜欢的TA表明你的心意。

Tips：当恋爱的意愿达成后，你的自卑感自然也就随之烟消云散了。