千龙网讯（记者 刘美君）近日，北京市大兴区西红门医院组织专业心理医生团队走进北京市第二实验小学大兴分校，开展主题为“做个快乐的小学生”的心理健康讲座。活动吸引全校近300名学生参与，通过互动教学、案例分享和情景模拟，帮助学生们学会正确认识和管理情绪，培养积极心态。

讲座聚焦“情绪认知、表达与调节”三大核心板块。国家二级心理咨询师魏一媚通过生动讲解，引导学生从日常情境中识别情绪类型，并强调：“情绪没有对错之分，关键在于如何科学应对。”现场通过心理测试、绘画分享等环节，鼓励学生探索自身情绪反应模式。针对负面情绪管理，团队传授“深呼吸法”“成功回忆法”等实用技巧。一名五年级学生分享道：“以前考试紧张时只会哭，现在知道可以用深呼吸让自己平静下来。”

在模拟沟通场景中，学生们分组演练“倾听与表达”技巧。校方负责人表示：“这类活动能有效帮助学生建立自信，改善同伴关系。”讲座结束后，问卷调查显示，92%的学生认为掌握了至少两种情绪管理方法，85%的学生表示会尝试用所学技巧应对日常压力。

据了解，该医院已启动 "向日葵计划"，拟在年内完成区域内中小学的心理健康巡讲全覆盖，并开发家长赋能课程。这种 "教育 + 医疗" 的跨界融合，不仅为少年儿童扣好人生第一粒 "心理纽扣"，更为构建社会心理服务体系贡献基层智慧。