我国成年人抑郁和焦虑风险随年龄增长而降低

4月17日，中国科学院心理研究所与社会科学文献出版社在京联合发布《心理健康蓝皮书：中国国民心理健康发展报告（2023?2024）》（以下简称《心理健康蓝皮书》）。

据悉，《心理健康蓝皮书》编撰团队联合全国79家机构，采集了覆盖各年龄段的逾17万份问卷，深入剖析了国民心理健康状况、影响因素及服务需求。全书分为总报告、分报告和专题报告3个部分，揭示了我国不同人群心理健康现状、影响因素与干预效果，为健全我国心理健康服务体系、提升全民心理健康素养，提供了重要实证依据。

总报告《2024年国民心理健康状况、影响因素与服务状况》显示，我国成年人的抑郁风险和焦虑风险总体呈随年龄增长而降低的趋势，女性抑郁风险随年龄增长而下降的趋势更为明显，城市人群的焦虑风险显著高于农村人群。研究分析影响因素发现，已婚人群的抑郁风险最低；工作时间超过10小时者抑郁风险较高；每周运动频率越高，抑郁风险越低；女性网络购物频率越高，抑郁风险越高。报告指出，心理咨询服务的便利度和满意度与前两年基本持平；国民心理健康知识水平仍处于较低水平，特别是在子女教育、情绪调节及心理疾病识别等方面亟待提升。

专题报告《中老年人心理健康现状》基于2021年1月至2022年1月在全国七大地理区域采集的17250人的数据对比研究，发现我国中老年人虽整体情绪健康优于年轻人，但认知功能衰退与消极化趋势显著。报告建议，通过构建积极老龄观的社会支持体系，推动个人心理韧性提升、认知健康干预与临终关怀服务体系优化，破解老龄化社会心理困境，释放我国2.96亿银发群体的人力资本价值。

专题报告《2024年不同人群短视频使用强度与心理健康状况》揭示，青少年日均短视频使用时间超90分钟、大学生近180分钟、成年职业人群近140分钟；高强度使用短视频与抑郁风险、焦虑风险显著相关。报告建议，增强现实人际支持，发展丰富的情绪调节方式。

专题报告《2024年我国欠发达地区农村学生心理健康报告》显示，欠发达地区农村学生抑郁风险高于全国平均水平，女生及高年级学生的抑郁风险更高。报告建议，重点加强农村教师心理健康相关培训、建设专业队伍、强化家校协同，全面构建农村学生心理健康支持体系。

（原载于《中国科学报》 2025-04-18 第1版 要闻）