齐鲁网?闪电新闻4月18日讯 半年前，徐女士一向乖巧的女儿晴晴（化名）突然开始整夜整夜地失眠，瞪着眼睛到天亮；要么凌晨在客厅的墙上画画；有时候缩在衣柜里发抖；上一秒还正常地吃着饭，下一秒突然摔碎餐具尖叫。后来晴晴的状态越来越差，不是说有人监视她，就说老听见有人喊她名字。徐女士带着女儿去医院检查，结果被确诊为精神病性中度抑郁、重度焦虑加躁狂。治疗一段时间后晴晴情况还是不见好，随时随地发狂，徐女士被女儿折磨得整天哭，一看见女儿就心跳加速，喘不过气，脑袋一阵眩晕??徐女士也抑郁了。

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纽扣家庭教育指导师周春华了解了徐家的家庭情况之后，深度剖析了孩子出问题的原因。

原来，晴晴上3年级时，徐女士就和丈夫离了婚，徐女士再婚没问过晴晴愿不愿意接受新爸爸。再婚后第2个月，新爸爸就冤枉晴晴偷钱，徐女士虽然护着她查清了真相，但事后也没好好安抚孩子，那天之后，孩子就开始少言寡语。继父为了儿子结婚，擅自把晴晴的房间腾空，给儿子当婚房，晴晴的东西说扔就扔。这些都让她没有家的归属感。

周老师建议徐女士建立起支持系统：

1、接纳无力感，停止自我攻击，允许自己感到无助：“我暂时无法解决孩子的问题，但我在努力支持她。” 不要有内疚感：把“我是不是做错了什么？”改为“我现在能为她做些什么？”

2、建立“情绪隔离区” 每天设定15分钟独处时间：在阳台上听音乐、冥想或单纯发呆，隔绝外界负面的消息。 不要被孩子的情绪影响：孩子如果朝我发火，我就用冷水洗手、深呼吸5次以阻断焦虑。

3、重构对抑郁症的认知。在纸条上写下：“ 孩子得抑郁症，可能是身体里的激素不平衡、周围环境压力、还有家里氛围这些原因一起影响的，不全是爹妈的错，别把责任全往自己身上扛。”“孩子的不回应、发脾气是症状表现，不是对你有怨恨。”

（本文系真实案例，文中人物均为化名，请勿对号入座。）

闪电新闻记者 郝彬洁 报道