红网芦淞分站10月29日讯（分站记者 王娜 通讯员 毛丽芳）昨天下午3点，62岁的陈??，拿着本子和笔，赶到芦淞区何家坳社区，参加社区为居民开设的“独居、空巢老人心理健康知识讲座”。主讲人是国家二级心理咨询师陈娟，讲课的主要内容是：空巢、独居老人排解心理障碍及出现心理问题的处理方法。
　　
　　陈娟说，目前，因环境、家庭等因素影响，老年人心理疾病多集中在空巢和独居老人之中。
　　
　　案例
　　
　　独居老人不爱与人说话，独来独往
　　
　　陈??住在何家坳小区25栋，老伴早逝，一个人把儿子带大。可儿子读高中那年，因意外去世了。
　　
　　儿子走了后，独居的陈??越来越少言寡语，不爱与人交谈。起初，她会找一些工作来排解寂寞，每天早出晚归。但近几年来，年岁渐长，她能做的事儿越来越少，于是喜欢把自己关在家里。
　　
　　“我们社区志愿者知道情况后，会不定时去她家，聊聊天，逢年过节也会邀她一起，但有时候她会以各种理由推辞。”何家坳社区书记毛丽芳说，有时她会出现极端悲观的情绪，称自己已经做好了最坏打算，万一哪天一个人在家发生意外，可能外面谁也不知道。
　　
　　“医生后来说，她有轻微的抑郁症，要进行专门的心理干预治疗。”这些年来，毛丽芳经常与陈??接触，还请了心理医生进行专门的辅导。
　　
　　调查
　　
　　40%的空巢独居老人有抑郁情绪
　　
　　陈??并非个例。毛丽芳说，基础疾病缠身、行动不便、子女又不在身边，长期处于孤独和各种担忧之中的老人，很容易发生各种心理问题。
　　
　　何家坳社区曾经做了相关调查，在该社区中，55岁以上的老人，占据了常住人口的20%，其中，空巢、独居老人30户。他们共向这30人发放调查问卷，结果显示：大多数人存在心理问题。
　　
　　“最严重的就是抑郁。”毛丽芳说，抑郁情绪的占所调查人数的40%，其次，就是焦虑情绪的老人，占30%，而孤独感、固执偏激的情绪也比较多，各占15%。在调查过程中，毛丽芳还发现，空巢、独居老人，往往一个人身上就存在多种心理问题，有时候是几种心理问题的叠加。
　　
　　专家建议
　　
　　老年人多参加社交活动，培养积极的心理情绪
　　
　　陈娟说，当前，独居、空巢老人，因为遭遇离婚、丧偶等生活事件等方面的影响，心理问题突出。
　　
　　她认为，与其他年龄阶段的人相比，他们情绪持续性较差，变化更多，遭受波动更大，而情感的依赖性比较隐秘，需要陪伴和倾听。她说，正如社区所调查的一样，目前抑郁症、焦虑症和狂躁症正是这一群体最重要的心理问题。
　　
　　“就拿抑郁症来说，初期会出现焦虑不与人交谈的状况，但通常这种情况很多老人家都不在意，而到最严重的时候，就已经很难干预了。”陈娟告诉记者，正因为老年人心理问题的复杂性，一定要早些发现、早些治疗，而作为子女，也要多回家看看，多和父母聊聊天。
　　
　　而老人自身，也要有积极的心理情绪。在日常生活的安排上，多参加老年社交活动，培养自己的兴趣爱好，形成另一种交际圈。同时，不管遇到什么坎坷、曲折，都要乐观面对，不要情绪阴郁低沉。