28岁的小娇(化名)是一家事业单位的公职人员，从小生长在农村，10多岁才回到父母身边上学，性格内向、胆小。参加工作后，她由于压力大，失眠持续了2年多，疲乏无力，莫名其妙地伤心哭泣，觉得活着没意思。

　　“小娇的心理明显出现了问题，如果不进行心理干预及时治疗，会导致无法正常工作，甚至出现精神分裂症状。”心理医生范春玲说，医院为小娇制定了治疗方案，首先让其加强运动，调整睡眠规律，再配合药物治疗，并辅以心理疏导，不到两个月的治疗后，小娇变得阳光开朗多了，工作也自信多了。

　　2013年5月，我省首个心理危机干预中心在五指山市挂牌成立，并开通了咨询热线，去年5月，医院成立了临床心理科，开始接收住院病人，一些人通过专业医生治疗后，重新走上工作岗位。“从我们的心理咨询热线以及心理门诊病人统计情况来看，其中有超过三分之一是白领和公务员。”近日，海南省平山医院副院长陈大球告诉记者，当你经常遭遇失眠、焦虑、烦躁等状况时，你可能心理出现了障碍，应该自我调节或去看心理医生了。

　　海南省平山医院心理科主任范春玲表示，“大多数人对心理疾病往往避而不谈，一旦别人说自己得了心理疾病，内心就会非常痛苦，即使心理真的有问题，也不敢到医院寻求帮助，这是对心理疾病的一种偏见。”

　　范春玲说，心理疾病和感冒一样，任何人都可能中招，也可以痊愈。心理疾病不是突然之间发生的，往往是生活工作中很多压力没有及时疏导和释放，超过自身的心理免疫力后逐渐形成。

　　26岁的小李是一名白领，好胜心强，追求完美，与女友分手后，渐渐出现身体不适、头胀、濒死感等症状。反复检查后，他被诊断为“神经官能症”。大学毕业后，小李在广州工作一周就无法坚持，回家彻底治愈再去工作，多方诊治未果。到平山医院后，心理医生对小李进行积极引导诊治。两月后复诊，小李心理状态恢复良好，找到一份酒店的餐饮服务生工作。6个月后复诊，小李已考上公务员，投入到新工作中。

　　陈大球说，遇到心理问题不可怕，但要引起重视，不要讳疾忌医，任其发展，一些人的抑郁症、精神分裂症就是从小的心理疾病慢慢发展恶化形成的。能自我调节最好，如果较为严重，建议去找专业心理医生咨询，并做对应治疗。

　　据介绍，该院对心理疾病患者的治疗方法很多，譬如让患者服药、多运动，听音乐、旅行，跟要好的朋友倾诉，释放内心的压力。范春玲重点向记者介绍了沙盘疗法等。沙盘疗法是国内外一种成熟的心理治疗方法和体系，通过让心理疾病患者自我选择一定的沙具，按自我的意愿将其放于沙盘上，组合成一定的图形。医生在这个过程中相互引导、交流，让患者在“自由、安全、保护、共情”的环境下，得到最大的治疗效果。

　　“来咨询的患者多数可以通过医生指导，进行自我心理危机干预，采取明确有效措施，最终战胜心理危机，重新适应生活，少部分需要住院治疗。”范春玲表示，对待心理疾病患者，要多鼓励，营造轻松氛围让他们想起开心愉快的事，慢慢忘掉烦恼。(记者 易建阳)