教师节期间，金华日报报记者对金华市部分学校的一线教师进行了走访，结果发现被调查的教师中至少有70%认为当老师不容易，工作压力较大，主要来自于学生成绩的压力、家长期望值过高、学校中激烈的竞争氛围等几个方面；近一半的老师反映存在职业倦怠心理，甚至有老师提出想提前退休。

    在金华市教科所开通的学校心理阳光热线中，除了学生、家长的咨询、倾诉外，也接到了一些老师来电，反映身心处在亚健康状态，希望能够得到心理解压。

    金华市北苑小学将每月的15日作为教师的倾诉日，面向全体教师开放，教师可以通过QQ、博客、电话、邮件等各种方式，向学校领导进行倾诉。校长施益新说，此举的目的就是让老师们可以将工作上、生活中的困惑、难处、想法都说出来，让学校来分担，以此为教师减压。

　　教学、管理双重任务

　　教师深感责任重大

    在金华市区某初中初三年级任教的李老师，连着好几年担任毕业班的班主任，深受家长信任的同时也时刻感到压力很大。李老师在学校担任教学和管理双重任务，不但要抓学生的成绩，而且还要处理学校的不少行政事务，李老师的孩子也正值青春期，对自己的孩子常常觉得没有时间交流，而孩子也觉得母亲和他说起话来像训学生一样。

    “从早上7点半到校开始，自己的脚步总是匆匆忙忙的，基本没有慢慢走过路，这样的工作状态能不觉得累吗？”李老师说，有一次学校开会，对初三年级老师提出了一些要求，她回家后，就感觉头疼眩晕，晚上出现了失眠的症状。

    学校心理阳光热线的心理咨询师认为，李老师将学生成败完全归因到自己身上，是一种不够理性的认知，这势必在无形中给自己造成很大压力，教师应该从这种状态中解放出来。同时，在和自己孩子交流的过程中，要注意转换角色，处理好工作与家庭的关系。

　　班主任工作事无巨细

　　出现职业倦怠心理

    “我想退休了。”金华市区一小学的张老师在博客中写下了这样的感言。毕业于知名大学，又是学校的优秀毕业生，当时张老师怀着满腔的热情投入了教育行业，希望能在学校实现自己的价值和理想。可是在现实工作中张老师发现，学校的教育教学工作是忙碌的，同时也是琐碎的。她每天每月都需要极大的耐心处理一些学生、家长的事情。

    现在，很多家长有自己的教育理念，对老师的教育方法不以为然。“孩子没有做作业，他认为无所谓；孩子与同学发生纠纷，他总认为自家孩子对。”这也让老师对学生的管理增加了难度。有一段时间，张老师上课没有精神，好几次上课都迟到，在学校都造成了一些不良影响。虽然很不愿意发生这样的事，可张老师说很难完全避免。

    心理咨询师认为，张老师的这些情况是职业倦怠的表现之一，老师也需要设定正确的价值观。张老师对教育教学工作抱有极大的期待，希望自己的教学意图能够快速而明显地在学生身上体现出来。而学生具有差异性，其智力、心理的发展是循序渐进的过程，而且与教师的付出不成比例，很难一时证明自己到底取得了什么成就。教师应主动在教学中找一些乐趣，寻找教育教学的价值和幸福感。

　　“80后”教“90后”

　　还需进行角色转换

    在采访中记者发现，现在不少老师是“80后”的一代，自己就是独生子女，一时间很难完成从“被照顾者”到“照顾人”的角色转换，也不知道如何与“90后”的孩子们交流。在面对“90后”孩子的家长提出的一些要求和看法时，也很难进行沟通。于是，就有了“80后”的老师提出辞职，主动丢掉“铁饭碗”。

    “现在的学生家长期望值都很高，到最后，各种各样的要求全都落到了老师头上。”今年刚辞职的刘老师告诉记者，“除了家长要求外，学校各种检查，各项比赛，全都落实到班主任。几乎每周都有活动，有些活动需要反复排练，学生辛苦，老师更是不堪重负。”晚上回家，还要备课、改作业，刘老师常常是放学后还要忙到晚上八九点。

    金华市教育局教育工会主席蒋相忠认为，并不是每个人都适合当老师。学校要给老师松绑，要让老师从繁重的工作量中解放出来，不能只看学生的分数。老师也应该调整心态，愉悦地接受工作，避免烦躁心理，只有这样，才能真正解压。