随着节日的临近,朋友、同事都在准备过节,从西安市到重庆工作将近一年的萧何(化名)却坐立不安。昨日,萧何找到心理咨询师咨询,“诊断”结果是――他患有恐节症。
30岁的萧何是西安人,去年3月来重庆结婚,在重庆某汽车厂找到工作。今年4月,因感情不和,萧何离婚。“当初我们是在网上认识的,我不顾父母反对,执意来到重庆。”萧何说,他没将离婚的事告诉远在西安市的父母,“因为面子上过不去。”
节日临近,单位的同事有的相约去“驴行”,有的准备回家陪父母,年轻人则更多选择过二人世界。看着同事、朋友热闹地筹划着,萧何觉得心里闷得慌。离婚后,在重庆无亲友的他开始害怕过节,“周围越热闹,我越不知道往哪走,希望天天都能上班。”
“过节热闹的气氛会把私人问题无限放大。”心理咨询师朱万里说,萧何是患了恐节症。其实,萧何应利用节假日,到郊外亲近自然,放松心情,或做些平时想做却没时间做的事。朱万里建议,萧何应尽量和父母沟通,取得他们的谅解,有家人的关怀,孤独感会少很多。
朱万里说,现在,都市里有三种人群易得恐节症:一种是工作狂,把工作当乐趣、当生活,一旦空下来就觉得空虚,没寄托。“一般多出现在中年人群。”
其次是婚姻不幸的人,平时以工作疗伤,一旦过节就会勾起对往事的回忆。“恐节症实际上是他们逃避现实的表现。”
再就是和父母有矛盾的人。“这类人并不是真和父母矛盾大到不能调和,想回家却觉得没面子,于是内心十分煎熬。”
朱万里介绍,近几年,恐节症在都市人群中越来越多,他提醒易患恐节症人群,应利用放假来调整自己的生活和心态,融入到周围的环境中,而不是让自己心情越来越糟。
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